Oii,estava eu tentando dormir até que eu resolvi vir pro meu computador e postar alguma coisa sobre insônia!
Depois de muita pesquisa estou aqui!
ao ter insônia acontecem várias coisas como exemplo
- você tem dificuldade de dormir
- você acordar muito cedo
- e levantar freqüentemente da cama..
entre outros..
Mas existem também os "remédios" caseiros
- Colocar camomila ou hortelã no travesseiro
- tomar suco de maracujá
- e também tem tratamento :D
bom pessoal é isso quando eu souber mais eu aviso beijão!