Insônia

Oii,estava eu tentando dormir até que eu resolvi vir pro meu computador e postar alguma coisa sobre insônia!

Depois de muita pesquisa estou aqui!

ao ter insônia acontecem várias coisas como exemplo 

• você tem dificuldade de dormir 
• você acordar muito cedo
• e levantar freqüentemente da cama..

entre outros..

Mas existem também os "remédios" caseiros 

• Colocar camomila ou hortelã no travesseiro
• tomar suco de maracujá
• e também tem tratamento :D              

bom pessoal é isso quando eu souber mais eu aviso beijão!